Das Bedürfnis nach Bindung gilt nach einem Modell des bekannten Psychotherapeuten Klaus Grawe als eines der menschlichen Grundbedürfnisse. Im Kindesalter benötigen wir verlässliche und empathische Bezugspersonen, damit dieses Bedürfnis erfüllt wird und wir uns in der Welt sicher fühlen können.
Schwierig wird es, wenn es zu Beziehungsabbrüchen von wichtigen Bezugspersonen kommt, etwa durch Trennung der Eltern, Krankheit oder Tod – eine emotionale Verletzung entsteht. „Zu viel“ Nähe kann in der Folge Angst auslösen und wir versuchen oft auch noch im Erwachsenenalter, durch eine Distanz das Gefühl von Sicherheit herzustellen.