Coaching
Mit meinem Coaching-Angebot möchte ich Sie dabei unterstützen, Zielsetzungen im beruflichen oder im privaten Bereich bestmöglich zu erreichen. In einer partnerschaftlichen Zusammenarbeit auf Augenhöhe analysiere ich mit Ihnen Ihre Ziele und Ressourcen, untersuche mit Ihnen bisherige und neue Lösungswege und überprüfe mit Ihnen deren Wirksamkeit.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, neue und langfristig nutzbare Kompetenzen zu erlangen.
Als Coach kann ich Ihnen helfen, Wünschen, Absichten und Ziele aufzudecken. Dazu gebe ich Ihnen Feedback, teile Ihnen eine Außenperspektive mit, rege Sie zum Perspektivenwechsel an, helfe Ihnen bei der Strukturierung und unterstütze Sie bei der Aktivierung innerer Ressourcen.
Folgende Werte sind mir persönlich in einer Coaching-Situation wichtig:
- Augenhöhe
- Dialog
- Interaktion
- Vertrauen
- Verschwiegenheit
Eher berufliche Themen
- Teamkonflikte
- Mobbing am Arbeitsplatz
- Vorbereitung auf ein wichtiges Gespräch
- „Steckenbleiben“, fehlende Weiterentwicklung
- Lust auf Veränderung
- Suche nach neuen Zielen und Visionen
- Verbesserung der inneren Balance und Leistungsfähigkeit
- Bedürfnis- oder Zielkonflikte
Eher private Themen
- Konflikte in der Partnerschaft
- Kommunikationsstörungen
- Entscheidungssituationen
- Selbstwertkrisen
- erfolglose Partnersuche
- Herausarbeitung von Werten
- Werteorientiertes Handeln
Eher berufliche Themen
Eher private Themen
- Teamkonflikte
- Mobbing am Arbeitsplatz
- Vorbereitung auf ein wichtiges Gespräch
- „Steckenbleiben“, fehlende Weiterentwicklung
- Lust auf Veränderung
- Suche nach neuen Zielen und Visionen
- Verbesserung der inneren Balance und Leistungsfähigkeit
- Bedürfnis- oder Zielkonflikte
- Konflikte in der Partnerschaft
- Kommunikationsstörungen
- Entscheidungssituationen
- Selbstwertkrisen
- erfolglose Partnersuche
- Herausarbeitung von Werten
- Werteorientiertes Handeln
Im Bereich Coaching und psychologische Beratung haben sich über die Jahre eine Vielzahl an Techniken und Methoden herausgebildet. Viele davon werden ebenso in der Psychotherapie angewendet, da es sich sozusagen um „generelle Wirkfaktoren“ handelt.
Zur Veranschaulichung meines Coachings stelle ich Ihnen hier einige der vielen Methoden vor:
Gesprächsführung
Fragetechniken
Mentales Training
Entspannungstechniken & Stressregulation
Einen eigenen Coaching-Ansatz stellt das Schema-Coaching dar, das auf den erfolgreichen Methoden der Schematherapie basiert. Dieses stelle ich Ihnen auf einer gesonderten Seite vor.
Da sich meine KlientInnen in verschiedenen beruflichen Situationen und Hierarchien befinden, habe ich mich für einen variablen Stundensatz entschieden, der sich an deren Lebenssituation orientiert. Für eine 60-minütige Sitzungen liegt dieser zwischen 130 und 190 Euro.
Die Kosten für ein Coaching werden nicht von den Krankversicherungen übernommen, da es sich um keine Heilbehandlung handelt. Aus diesem Grund ist Coaching auch nicht von der Mehrwertsteuer befreit, auf den Rechnungsbetrag sind somit 19% Mehrwertsteuer aufzuschlagen.
Manche Firmen bieten eine Unterstützung bei den Kosten für einen externen Coach an, informieren Sie sich hierzu in Ihrer Personalabteilung! Außerdem können die Kosten für Coaching in vielen Fällen als Werbungskosten oder Betriebsausgaben von der Steuer abgesetzt werden. Ihr Steuerberater gibt Ihnen hierzu bei Bedarf mehr Informationen.
Literatur:
Birgmeier, Bernd (Hrsg.) (2011): Coachingwissen, 2. Aufl., Wiesbaden.
Migge, Björn (2014): Handbuch Coaching und Beratung, 3. Aufl., Weinheim, Basel.